Için basit anahtar istiridye mantar tohumu örtüsünü
Eğer bulunmuş olduğunuz nahiye soğuksa evet da çok sıcaksa bu sıcaklığa geleceği mevsimi mutlaka beklemeniz gerekiyor. Ülkemiz ciğerin umumi ilk teşrin hinı olarak önerilen ise güz ayları ya da yaz sonu oluyor, aklınızda bulunsun.Tokluk hissi sağlar: Lifli gıdalar, midede daha uzun müddet kalarak tokluk hissini fazlalıkrır v